Yogakurs
Besonders sanfte Stunde für einen ruhigen Einstieg oder eine leichtere Praxis - mit achtsamer Anleitung und Zeit zum Spüren und Nachruhen
Kurs
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Yoga ist entspannend und ausgleichend durch die abwechslungsreiche Mischung aus Asanas (Körperstellungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Viele Menschen nutzen Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe usw. zu befreien.
Referentin:
Sabine Bergler, Kursleiterin für ganzheitliches Yoga
| Veranstaltungsnr. | 6-29987 |
| Datum | Montags 16:30-17:30 Uhr |
| Ort | Kinderhaus Turnraum, Rehbühlstr. 98, 92637 Weiden |
| Hinweis: | Vorkenntnisse nicht erforderlich! |
| Veranstalter | KDFB Weiden - St. Elisabeth |