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KEB Wunsiedel

Spannung und Entspannung

Achtsamkeits-Training für Körper und Geist

Workshop im Rahmen der Reihe "(K)eine Zeit für Ruhe!"

Achtsamkeit bedeutet, Deine Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten. In diesem Training kombinieren wir gezielt Bewegung mit Achtsamkeitspraktiken - beides führt zu bewusster Entspannung und Stressabbau.
Du lernst konkrete Übungen für Körper und Geist: Ruhe stellt sich ein. Deine Lebensqualität steigt. Du entwickelst das positive Verhältnis zu Dir weiter.
Die Techniken kannst Du sofort im Alltag einsetzen - für mehr Gelassenheit und Wohlbefinden.

Referentin:

Christine Axmann-Kolb, Sport- und Gymnastiklehrerin

Veranstaltungsnr. 12-13411
Datum Do 10.06.2027, 17:30 - 19:00 Uhr
Ort Wunsiedel, Kath. Pfarrheim, Senestreyplatz 3
Gebühr 3,- €
Zahlungsarten Lastschrift, Bar
Verwendungszweck 12-13411 + Name der Teilnehmenden
Hinweis: Bitte eine Matte und eine Decke mitbringen! Mindestens 8 und maximal 12 Teilnehmende
Veranstalter KEB Wunsiedel
Anmeldung online | siehe Button ANMELDUNG unten.

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