Gesund und aktiv ins Alter

Kurs: Senioren-Tanzgymnastik - Theorie und Praxis

Geplante Termine: 06.05.2019; 20.05.2019; 03.06.2019; 24.06.2019; 08.07.2019; 22.07.2019
jeweils 14.00 - 15.30 Uhr.

Inhaltliche Schwerpunkte des Kurses:
- Seniorentanz zur Stärkung der sozialen Kompetenz im Alter
- Gedächtnistraining durch Gruppentänze
- Stärkung von Kreislauf und Muskulatur
- Sitztanz als anregende Gymnastikform
- Internationale Gruppentänze kennenlernen
- Körpergefühl und Sturzprophylaxe
-: Aktivierung der Eigenkräfte
- Geschicklichkeit und Reaktionsfähigkeit fördern
- Der Zusammenhang von Tanz, Freude und Gesundheit
- Gleichberechtigte Tanzformen für Senioren

Referentinnen:

Theresia Pirner

Emmi Seitz

Datum Mo 06.05.2019, 14:00 Uhr - Mo 22.07.2019, 15:30 Uhr
Ort Marktredwitz, Kath. Pfarrsaal St. Josef, Bahnhofstraße
Veranstalter KAB-Senioren aktiv
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